Halsband „Shinrin Yoku“ 森林浴
Shinrin Yoku, auch bekannt als „Waldbaden“ oder „Waldbad-Therapie“, ist eine Praxis, die in Japan ihren Ursprung hat und sich zunehmend weltweit verbreitet. Es handelt sich dabei um eine einfache und dennoch tiefgreifende Aktivität, bei der Menschen Zeit in der Natur verbringen, insbesondere in Wäldern, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern.
Das Besondere an Shinrin Yoku:
- Im Moment sein: Du musst einfach den Moment genießen und die Natur mit allen Sinnen erleben.
- Mit der Natur chillen: Das bedeutet, die Natur bewusst zu erleben – Vögel beobachten, Bäume berühren, dem Rauschen eines Bachs lauschen.
- Langsam machen: Hier geht’s nicht um Schnelligkeit, sondern um Entspannung. Langsam durch den Wald schlendern und alles auf dich wirken lassen.
- Gute Laune inklusive: Shinrin Yoku kann dir Stress nehmen, dein Immunsystem stärken, den Blutdruck senken und deine Laune verbessern.
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